Vintertrening

Postet av Odal OL Orientering den 11. Jan 2016





Lørdag 16. januar kl. 12:00 inviterer vi til ei ny treningsøkt. Denne gangen fra treningssentret på Tronbøl.

Blir det mildere enn - 15, trener vi først ute og deretter inne. Hvis det blir kaldere enn - 15, er vi inne hele tiden.

Tema for utetreninga er stjerneorientering på sprintkart. Inne skal vi lære noen styrkeøvelser, trene karthusken vår og innimellom noen mer lekbetonte øvelser.

Hvis spådommen til YR slår til, blir det trening inne, tiden vil vise......




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc